Running Aventure Salleboeuf

The bike and run ......

(... )Comme son nom l'indique, le Run and Bike est une course à pied et à vélo. "Oui comme le duathlon !"

Pas vraiment, le Run and Bike est un sport d'équipe. Depuis les premiers, de nouveaux formats de course ont vu le jour. Discipline récente mais de plus en plus populaire, le run and bike se développe dans notre région. Plus de compétiteurs et plus de compétitions.

C'est un sport qui attire tout type de public de plusieurs familles de sport : les coureurs, cyclistes, triathlètes mais aussi toutes les personnes qui veulent partager un bon moment à deux, relever un défi et se faire plaisir en plein air.

En fait au RAS cela attire surtout les coureurs

(... ) Tous les Run and Bike sont des moments de grande convivialité et bon esprit mais Il ne faut pas oublier que dans Bike and Run il y a "Run" : (...)

What else !!


Jusqu 'ici tout va bien

Dans l 'optique de l 'Euskal Trial 09, le RAS s'impose une préparation tonitruante ( enfin pas tous !!!!) . En effet , on peut dénicher par çi par là des trails trés sportifs ...... comme
La PISTE des SEIGNEURS

(..... )Un vrai trail hivernal, une aventure magique dans la nuit noire. Fantastique liaison au long cours, entre la magestueuse cathédrale de Rodez et Millau en passant par le célèbre Viaduc de Millau. L'Aveyron et son sens de l'hospitalité pour une course découverte, terroir et émotion


> LA DATE ET LES HORAIRES
La Piste des Seigneurs sera organisée le samedi 21 février 2009, en soirée.

Le départ sera donné à 19h 15, face à la cathédrale illuminée de Rodez (Aveyron), à la tombée de la nuit. Le départ solo et relais sera commun aux deux courses.

L'arrivée sera jugée au Parc de la Victoire de Millau (Aveyron) après 63,5 km d'aventure au coeur de la nuit.


> LE PARCOURS
Il s'agira d'une fantastique liaison entre Rodez et Millau par chemins, sentiers et petites routes agricoles en plein coeur du département de l'Aveyron.

Soit environ 63,5 km (sauf changement de dernière minute) et un dénivelé raisonnable de 1700 m positifs.

Le départ sera somptueux puisqu'il sera donné face à la cathédrale de Rodez qui sera illuminé de tous ses feux.

Après une rapide traversée de Rodez qui s'enveloppe dans la nuit, les coureurs rejoignent la vallée de l'Aveyron, le Monastère, pour grimper ensuite sur ce petit plateau pour rejoindre Istournet, Inières et Pont de Salars, lieu du premier passage de témoin.

La seconde partie correspond à la traversée du Lévezou, ce plateau ondulant, offrant quelques belles côtes, par de belles pistes forestières passant par Prades Salars et Lescure Fangel et l'arrivée là encore au beau village de Curan (fin du 2ème relais).

LES INFOS TECHNIQUES :
. Distance totale : 63,5 km (sauf changement de dernière minute)
. Dénivelé : 1700 m +
. Nombre de relais : 2 - 3 ou 4
. Les points de passage des relais : Pont de Salars - Curan - St Beauzély (...)

Voilà notre équipage mixte FRED et LAURENCE embarqué dans cette aventure .

Courage à eux


Jusqu 'ici tout va bien

Afin de préparer convenablement
L ' EUSKAL TRAIL 09 , nous avons décidé de plonger au coeur du pays basque ......... Notre camps de base sera donc à BIDARRAY ( 64 )



(.... )Bidarray se serre sur un petit plateau où viennent mourir les crêtes qui descendent du col d' Iparla, au dessus du confluent de la Nive et du Bastan.

Bien dégagée sur une place dallée, l'église Romane du XII éme siècle présente de hauts murs de grès rose qui dégagent une impression de puissance.

Classée Monument historique, l'église Notre-Dame se distingue par son clocher-mur et ses façades basses en grès rouge. Ancien prieuré appartenant à Saint-Jacques-de-Compostelle, sa nef, ses tribunes, son porche et les stèles discoïdales du cimetière attenant en font une église typique du pays basque.
A l'origine c'était la chapelle d'un hôpital dépendant de Roncevaux. Une voie fortement pentue descend vers le pont Noblia . De là, on peut admirer l'arche du vieux pont qui forme dans l'eau calme un cercle si parfait que la légende en a fait l'oeuvre des Laminaks, petits lutins de la mythologie basque.

On vient pour y pêcher la truite et pour les eaux de la grotte "Hapeko Sainua" ou la grotte " du saint qui sue" qui ont la réputation de guérir les maladies de la peau. Cette croyance vient d'une stalagmite de forme humaine qui suinte.

Souvent confondu avec le pont Noblia, le Pont d'Enfer est situé plus à l'ouest dans la vallée du Bastan a l'extrémité aval d'une gorge digne des rios aragonais. Le diable lui-même n'arrivant pas a apprendre le basque s'est jetté du haut de ce pont bâti selon la légende en une nuit par les laminaks (...)


Notre lieu de vie sera situé sur la place du village à l'Hôtel-restaurant BARBERAENEA

Jusqu 'ici tout va bien