jeudi, 04 juin 2009

histoire de binomes (suite)

Binomes 3 et 4 :

panasonic_photos_354.jpegCe binome mélange ferveur catalane et style landais . En effet , non content du titre de champion d 'Esapgne avec le Barça, laurent a convaincu son acolyte Vincent  à participer à une "randonéee buccolique au pays basque " . Avec une préparation sans failles faite de" longues sorties "sur les Ramblas  pour l 'un et sur les bords de la Garonne pour l 'autre , ils "  n 'ont pas souffert " du denivellé et rentrent à Baigorry sous la barre des 8 h30 ....  ils ont quand même osé  hausser le rythme sur le 2éme jour ( 61 éme / 134 ) ... sans les cachets  de Jean Marc

 

panasonic_photos_352.jpegNos  2  centbornars ont repondu présent à leur 2éme défi de l 'année ( avant New York en Nov 09 ) . Ils finissent 39 éme avec un peu plus de 7 h 35 de course . Il faut dire que le 1er jour sur l 'étape  Baigorry - Urepel; ils ont adopté leur stratégie dite de Belvés  : " je cours 9 km , je marche 1 km "  ou plutot l 'inverse " je marche 9km et je cours 1km " . Ce qui est sur c 'est que le lendemain , ils ont abandoné toutes stratégies et ont enfin accéléré !!!!!!! Bravo à Seb et Manu.

 

Jusqu 'ici tout va bien

mardi, 02 juin 2009

Annulation / Gendarmes

Comme l 'an passé , la RASDEN 09 est ANNULEE ....

 

image_fond_accueil.jpgGendarmes et voleurs du temps 09 :En 2008, nous étions  10 à affronter les cotes d ' Ambazac en pays limousin .  Cette année , il n'en reste qu 'un pour avaler les 32 km et les 1031m de  D+                                                                           

Jean Louis B . Fidéle a son style et à son ..... rythme , il affiche un honorable    4 h 13 04  .

 

Pour la préparation de son marathon d 'helsinki , voilà une bonne chose de faite    !!!!!  

Allez  Jean Louis , un petit effort et le 4h 15 sur le marathon est possible  .....                                                                 

                                                                                                                                                                                                          Jusqu 'ici tout va bien 

vendredi, 29 mai 2009

histoire de Binome

euska_trail_affiche__2__2.jpegLa course de l 'Euskal trail étant une course par binome  c 'est à dire par 2 .  ( On part à 2 , on revient à 2 ) , voici la petite histoire de nos " couples " du RAS ......

 

 

 

 

panasonic_photos_488.jpgC 'est surement le plus méritant de tous les binomes engagés . Elles ont fait une préparation sérieuse  , faite d' euphorie ,          d 'inquiétude  et de douleurs aussi  !!!!!! Elles ont pu mesurer le stress qui existe la veille d' une course , les interrogations qui naissent au fil des heures et de la nuit  . mais elles se sont lancées , elles ont avalé les 50 km sur les 2 jours dans la souffrance , dans les larmes  et dans l 'entraide  : elles ont franchi la ligne à Baigorry le 2éme jour épuisées mais heureuses de l ' avoir accompli  ...... Bravo à Isabelle et Séverine !

 

panasonic_photos_478.jpgnotre second binome féminin  est revenu aprés la 1ére étape avec le sourir  puis la 2éme étape  dans un état proche de l 'ivresse ..... (et dire qu'élles ont papotées tout le long  ) ...... on est  pratiquement convaincu que       d 'autres défis s'offrent à elle  ( plus long , plus court ) . Elles finissent aux alentours de 9h .... et toujours en discutant .  Félicitations pour Christine et Laurence

 

La semaine prochaine , on dresse le bilan des binomes masculins  et là .....  !!!!!!!!

Jusqu 'ici tout va bien