jeudi, 04 juin 2009
histoire de binomes (suite)
Binomes 3 et 4 :
Ce binome mélange ferveur catalane et style landais . En effet , non content du titre de champion d 'Esapgne avec le Barça, laurent a convaincu son acolyte Vincent à participer à une "randonéee buccolique au pays basque " . Avec une préparation sans failles faite de" longues sorties "sur les Ramblas pour l 'un et sur les bords de la Garonne pour l 'autre , ils " n 'ont pas souffert " du denivellé et rentrent à Baigorry sous la barre des 8 h30 .... ils ont quand même osé hausser le rythme sur le 2éme jour ( 61 éme / 134 ) ... sans les cachets de Jean Marc
Nos 2 centbornars ont repondu présent à leur 2éme défi de l 'année ( avant New York en Nov 09 ) . Ils finissent 39 éme avec un peu plus de 7 h 35 de course . Il faut dire que le 1er jour sur l 'étape Baigorry - Urepel; ils ont adopté leur stratégie dite de Belvés : " je cours 9 km , je marche 1 km " ou plutot l 'inverse " je marche 9km et je cours 1km " . Ce qui est sur c 'est que le lendemain , ils ont abandoné toutes stratégies et ont enfin accéléré !!!!!!! Bravo à Seb et Manu.
Jusqu 'ici tout va bien
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mardi, 02 juin 2009
Annulation / Gendarmes
Comme l 'an passé , la RASDEN 09 est ANNULEE ....
Gendarmes et voleurs du temps 09 :En 2008, nous étions 10 à affronter les cotes d ' Ambazac en pays limousin . Cette année , il n'en reste qu 'un pour avaler les 32 km et les 1031m de D+
Jean Louis B . Fidéle a son style et à son ..... rythme , il affiche un honorable 4 h 13 04 .
Pour la préparation de son marathon d 'helsinki , voilà une bonne chose de faite !!!!!
Allez Jean Louis , un petit effort et le 4h 15 sur le marathon est possible .....
Jusqu 'ici tout va bien
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vendredi, 29 mai 2009
histoire de Binome
La course de l 'Euskal trail étant une course par binome c 'est à dire par 2 . ( On part à 2 , on revient à 2 ) , voici la petite histoire de nos " couples " du RAS ......
C 'est surement le plus méritant de tous les binomes engagés . Elles ont fait une préparation sérieuse , faite d' euphorie , d 'inquiétude et de douleurs aussi !!!!!! Elles ont pu mesurer le stress qui existe la veille d' une course , les interrogations qui naissent au fil des heures et de la nuit . mais elles se sont lancées , elles ont avalé les 50 km sur les 2 jours dans la souffrance , dans les larmes et dans l 'entraide : elles ont franchi la ligne à Baigorry le 2éme jour épuisées mais heureuses de l ' avoir accompli ...... Bravo à Isabelle et Séverine !
notre second binome féminin est revenu aprés la 1ére étape avec le sourir puis la 2éme étape dans un état proche de l 'ivresse ..... (et dire qu'élles ont papotées tout le long ) ...... on est pratiquement convaincu que d 'autres défis s'offrent à elle ( plus long , plus court ) . Elles finissent aux alentours de 9h .... et toujours en discutant . Félicitations pour Christine et Laurence
La semaine prochaine , on dresse le bilan des binomes masculins et là ..... !!!!!!!!
Jusqu 'ici tout va bien
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