Running Aventure Salleboeuf

• 
• Comme tous les ans , nous vous proposons une  petite réunion festive  dans le cours du mois de Juin.........

Cette fois , un nouveau concept est mis à l ' épreuve : nous vous proposons une randonnée matinale suivi d 'un pique nique géant au Chateau Vaquey puis un retour sur Salleboeuf  ( à pied toujours  !!!!!) .

Cette Rasden est ouverte à tous  enfants , femmes , membres du RAS ou non etc...

Reservez la date  : RASDEN 09  le Dimanche 7 Juin 09

• Pour les fondus de l 'euskal 09 ( il en reste quelques uns !!) Réunion préparatoire le Jeudi 14 Mai 09 à 20h à la salle des ainés .

A cette occasion , remise des tenues : Techniques (offert par le Sponsor BETIKOA ) et coupe vent  . Tous les participants ainsi que tous les membres du RAS sont conviés

• 10Km De Pompignac

                               Manu M  47 : 28

                               Jean louis B 55:47

                               Christine P 56:02

                               Philippe S 1:00:18

Jusqu 'ici tout va bien

Petit probléme ....

Soit 2 coureurs un coureur A et un coureur B .

Sachant que le coureur A a 12 ans de plus que le coureur B et que celui ci court le marathon en 3h 23 soit 7 minutes de plus que le coureur A .
Sachant que le coureur B a une amplitude de foulée de 360 cm mais que le coureur A a une fréquence en Hertz de 4 foulées à la minute ,

Determiner la probabilité que le coureur B puisse courir plus vite ou moins vite que A tout en considérant que le point de départ est identique ?

Si on considére que la pression atmosphérique de 1015 Hpa est un facteur aggravant des tendinites , pouvez vous determiner de maniére simple quelle tempéarture exprimée en ° farenheit est indispensable pour faire 100 km sans ampoules ?

Fort de ce résultat vous exprimerez en mn le temps accomplit par le coureur A et la coureur B pour réaliser la distance de 100 000 m?
Est il possible en faisant appel à vos connaissances d 'attribuer un prénom au coureur A et au coureur B ?

Il est à noter que l 'usage de la calculatrice est autorisé uniquement si elle utilise une énergie renouvelable .


Jusqu'ici tout va bien


Nb : Réponse coureur A 10 h 24 et coureur B 11 h23 pour 100 km

100 KM DE BELVES 2009
Qui va succéder à Pascal Giry ?


Les 100 km de Belvès, tradition oblige, affiche une bien belle santé.


Pour preuve les 570 engagés ce week end 25 Avril 2009 pour relever un tel défi dans la vallée de la Dordogne.


Certes l’organisation du championnat de France booste quelque peu les inscriptions mais Belvès avec son parcours pittoresque et enchanteur attire encore en force la communauté des ultrarunners.


Preuve aussi que le 100 km résiste pas trop mal à la concurrence. Car le trail semblait avoir ringardiser le 100 bornes. Et bien non, cette discipline sait montrer ses atouts dans son jeu pour séduire les amateurs de l’ultra effort.


Ils seront pas loin de 600 coureurs sur ces petites routes sinueuses dominées par les magnifiques châteaux surplombant la vallée de la Dordogne.


Et dans cette liste d’inscrits, il est bien difficile d’y trouver le nom des favoris car la course se présente très très ouverte.



Qui succédera donc à Pascal Giry le vainqueur 2008 sur les routes de Theillay ? A ce jour, celui-ci n’est pas inscrit.


Les prétendants au trône sont donc une nouvelle fois Jean Jacques Moros ( inconnu au RAS )qui aura peut être récupéré totalement de son effort en Inde lors des 100 km du désert du Tahr (voir reportage).

Ou bien encore Jean Michel Bordus ( toujours inconnu au RAS )qui connaît bien ce parcours pour avoir terminé second en 2008 dans le temps de 7h 35’05 ».

Mais surtout , il faut signaler la présence de SEBASTIEN C .et de MANU M L’amateur de l’ultra ultra long s’offrira ici un petit galop avant de longues chevauchées solitaires. Deux membres éminents du RAS qui se préparent depuis des semaines et des mois pour remplir un objectif personnel hors norme...

Bon week end à nos 2 futurs centbornards


Pour le reste , les choix tactiques pour la préparation de l 'Euskal différent : Si certains choississent le repos , d 'autres l 'exotisme , les plus valeureux enchainent les kilométres et les kilométres comme en témoigne les résultats du TRAIL des PRINCES NOIRS 09 :

F. Franck 02:01:12 M
A Frederic 02:04:14 M
S. Sylvain 02:06:34 M
L. David 02:16:17
V. Laurence 02:29:08 F
P. Christine 02:36:39

et tout cela pour 22 km ..... seulement !!!!



Jusqu 'ici tout va bien