Running Aventure Salleboeuf
R.A.S. Jusqu'ici tout va bien !
Décembre 2009
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Association
Inscription 2009-2010
Statuts
Plan de Préparation
Ras galante igc
Plan Semi Marathon 1h40
plan semi marathon 1h30
Plan marathon 3h45
Plan marathon 3h30
Plan Marathon 3 h 15
Parcours
RAS - Bonnetan route - 11.024
RAS - Bonnetan route - 12.556
RAS - La Galante - 14.725
RAS - Maison de la Qualité - 13.253
RAS - Salleboeuf Pin/Monteil - 4.307
RAS -Côte pompignac - 14
RAS- Chateau St Germain - 13.245
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Trail 32 KM + 700 M
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